•
Beh
directions_runBeh - Strážna - Skalky
Skúsiť pred ALS, ale nabehané kopce neoklameš, tie chýbajú.
trending_up
Vzdialenosť
20,6 km
schedule
Čas
02:21:55
landscape
Nastúpané
1 125 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 19,7 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 748 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Sedlo Roháč
trending_up
19,2 km
schedule
02:01:13
landscape
614 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Smer Strážna
Smer Strážna
open_in_new
0,30 km 25.1 %
|
03:49
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 147 bpm |
03:46
4,8 km/h
|
||||
|
Hrebeň k hradu
Hrebeň k hradu
open_in_new
0,76 km -5.9 %
|
04:21
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 152 bpm |
04:21
10,5 km/h
|
||||
|
Krieš - Lietavská Svinná
Krieš - Lietavská Svinná
open_in_new
1,09 km -9.6 %
|
05:19
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 138 bpm |
03:45
17,4 km/h
|
||||
|
Hore okolo Turoňa
Hore okolo Turoňa
open_in_new
0,76 km 22.7 %
|
09:44
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 161 bpm |
08:17
5,5 km/h
|
||||
|
Korene z hradu
Korene z hradu
open_in_new
0,57 km -12.6 %
|
02:49
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 156 bpm |
02:03
16,7 km/h
|
||||
|
Zo Starého majera do LS
Zo Starého majera do LS
open_in_new
1,16 km -7.1 %
|
05:32
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 141 bpm |
03:58
17,5 km/h
|
||||
|
Pleš > Skalky
Pleš > Skalky
open_in_new
1,40 km 21.8 %
|
18:28
4,5 km/h
|
4,5 km/h | - | 158 bpm |
16:41
5,0 km/h
|
||||
|
Kopec
Kopec
open_in_new
0,17 km 11.2 %
|
01:37
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 155 bpm |
00:53
11,6 km/h
|
||||
|
Skluzafka vol. 2 downhill - modrá po 500vku
Skluzafka vol. 2 downhill - modrá po 500vku
open_in_new
0,59 km -29.1 %
|
04:05
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 150 bpm |
04:00
8,8 km/h
|
||||
|
Ponad Rajecké
Ponad Rajecké
open_in_new
2,41 km 2.5 %
|
13:33
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 155 bpm |
13:20
10,8 km/h
|
||||
|
Zbyňovský vlek ?????
Zbyňovský vlek ?????
open_in_new
0,44 km 15.4 %
|
04:31
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 155 bpm |
02:58
8,9 km/h
|
||||
|
Lúčka nahor
Lúčka nahor
open_in_new
0,37 km 9.5 %
|
02:32
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 155 bpm |
01:26
15,6 km/h
|
||||
|
Zbeh do dediny
Zbeh do dediny
open_in_new
0,94 km -6.8 %
|
04:22
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 143 bpm |
03:16
17,2 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre